Uzturs gatavojoties grūtniecībai

cikl ļoti ir svarīgi makronutrienti gatavojoties grūtniecībai,

par to cik ilgi jāgatavojas grūtniecībai un kāpēc tam ir nozīme.

Svarīgākās uzturvielas, kas jāuzņem, lai sakārtotu hormonālo veselību un sagatavotots grūtniecībai.

Kā arī pievienoti pavisam vienkārši piemēri, kā tās uzņemt!

Tāpat uzzināsi, ko ir svarīgi izslēgt no uztura - gan sievietēm, gan vīriešiem!

Kā arī saņemsi 33 receptes!

10 brokastu, 10 pusdienu, 10 vakariņu, 3 buljona receptes.

Ar šīm receptēm uzņemsi nepieciešamās uzturvielas, nostabilizēsi glikozes līmeni, atjaunosi vitamīnu rezerves, pacelsi D vitamīna un Dzelzs līmeni!

*receptes derēs visēdājām!

*materiāls ir pdf failā un to saņemsi pāris minūšu laikā savā ēpastā, pēc maksājuma veikšanas!